最近迷上了瑜伽這種運動,那當然選塊好的瑜伽墊是件很重要的事

不過瑜伽墊的材質分成好多種......

所以就上網搜尋了一些資料,順便整理出來給大家參考

因為我自己也沒用過很多塊瑜伽墊,所以關於好不好用我也不得而知XDDDD

選購瑜伽墊大概就是要注意以下幾點 材質,厚度,長度

 

材質,市面上比較常見的瑜伽墊是下面幾種材質

我個人覺得,對環境有害的瑜伽墊通通可以先不用列入考慮,所以PVC和NBR瞬間被我打入冷宮

瑜伽墊也會長時間和皮膚接觸,所以材質上應該慎選,價錢是參考購物網站

先附上參考資料:

http://blog.yam.com/CareBody/article/39232126

http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=6&sID=4201991

 

1. PVC

這是最常見的一種材質,因為價錢也相當便宜,大概200塊左右就可以買到了

性質:韌度,柔軟度,止滑度適中

優點:便宜

缺點:含環境賀爾蒙,多接觸可能致癌,燃燒後產生戴奧辛,不可回收對環境有害

 

2. TPE

這應該是大多數人在價錢和材質妥協間會選擇的材質吧!

也算是比較常見的材料

價錢:500~1000

材質:熱可塑彈性體複合材料

優點:環保可回收、輕,韌度,柔軟度佳,抓地力佳

缺點:止滑能力較差,加工過程中以膠水貼合,可能有甲醛的危害

        遇熱易變形,乾裂,和瑜伽墊摩擦時易有灼熱感

這是某公司的介紹

http://www.orangestar.com.tw/style/frame/templates1/news_detail.asp?lang=1&customer_id=1644&name_id=53171&content_set=color_2&fid=0&nid=7218

 

3. NBR

材質:合成橡膠

優點:柔軟度佳,止滑效果好

缺點:無法回收,對環境有害

 

4. PER

價錢:500~1000

材質:合成塑膠

優點:環保,止滑效果好,輕,回復性佳,韌性佳

缺點:關於這款材料在網路上沒有太多資料直指缺點

我最近買的瑜伽墊剛好是這個材質,是Fun Sport的這牌子

有股塑膠味,攤開的時候摸起來有一點點黏黏的,應該有一點殘膠

應該會先放在通風的地方,並且用濕布擦一擦才會開始用吧!

所以我暫且還不知道用起來的感覺如何

 

5. NR

價錢:2000元以上

材質:天然橡膠

優點:完全環保,抓地力佳,止滑效果好

缺點:貴

 

長度

大家網購瑜伽墊的時候要記得注意瑜伽墊長度!!

這樣大休息的時候才不會躺到外頭XD

 

厚度

厚度從3mm~15mm都有

對於一般人來說,大多推薦選擇5~6mm

如果膝蓋有傷的人,也許可以選擇厚一點的

不過因為有些瑜伽動作是屬於需要平衡性的,在太厚的墊子上會比較難以平衡

也許有些人會說可以在做平衡的動作移到墊子外做呀!

不過有些動作是連貫的,因此如果可以的話還是選擇5~6mm就可以囉~

 

瑜伽品牌

國內的話蠻多人推薦easyoga這個台灣品牌

價位也比一般牌子略高,從800~2600不等

注意!他們目前所賣的最低880的那款是PVC材質

http://www.easyoga.com/

https://www.facebook.com/easyoga.cn

 

國外比較知名的品牌是美國的manduka,不過價位當然頗貴...

http://www.manduka.com.tw/

話說女神卡卡來台的時候順道做了瑜伽

還從店裡頭帶走了一塊manduka的墊子咧!

 

大致上我從網路上看到的資訊就只有這樣囉~~

建議大家可以從TPE或PER的材料開始考慮。

 

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